Bien dormir en randonnée : pourquoi cet accessoire de voyage est indispensable

Bien dormir en randonnée : pourquoi cet accessoire de voyage est indispensable

Optimisez votre sommeil lors de vos bivouacs. Découvrez pourquoi l'oreiller de voyage est l'accessoire indispensable pour camper confortablement en randonnée.

Vue d'une forêt depuis l'intérieur d'une tente
Doug4537/Getty Images

La tente est prête, le sac de couchage est déployé et le matelas gonflé. Pourtant, de nombreux randonneurs s’apprêtent à passer une nuit difficile en pleine nature, faute d’avoir pensé à un détail essentiel : l’oreiller. Après une longue journée de marche et un repas cuisiné au feu de camp, le sommeil est crucial, mais poser sa tête directement sur le sol ou sur un tas de vêtements n’est pas toujours l’idéal pour récupérer.

Beaucoup de campeurs délaissent l’oreiller classique car il est bien trop volumineux pour un sac à dos de randonnée. Si l’astuce consistant à fourrer des vêtements de rechange dans la housse du sac de couchage est bien connue pour gagner de la place, elle peut s’avérer inconfortable, bosselée et parfois peu odorante.

C’est ici que l’oreiller de voyage entre en scène. Conçu pour être compact et léger, il se glisse facilement dans n’importe quel bagage. Si vous voyagez régulièrement, vous en possédez probablement déjà un. Sinon, il constitue un investissement judicieux pour prévenir les douleurs cervicales au réveil lors de vos aventures en bivouac.

Les spécificités de l’oreiller de camping

Un campeur gonfle un oreiller avec une pompe à pied
Architect-PhD/Shutterstock

Il est important de noter que tous les oreillers de voyage ne se valent pas. Le fameux « tour de cou » utilisé par les voyageurs dans les avions est efficace pour dormir assis, mais il s’avère peu adapté pour une position allongée au sol. Pour le camping, deux options principales s’offrent à vous.

L’oreiller gonflable est sans doute la solution la plus légère. Souvent fabriqué en PVC, il ne prend pas plus de place qu’une paire de gants une fois dégonflé. Vous pouvez ajuster sa fermeté en ajoutant ou en retirant de l’air selon vos préférences. Cependant, certains utilisateurs n’apprécient pas la sensation de dormir sur une surface plastique et craignent les risques de crevaison en pleine nuit.

L’alternative est l’oreiller de camping pliable ou compressible. Composé de tissus et de rembourrages plus traditionnels, il offre une sensation de confort bien plus proche de celle de votre lit à la maison. Bien qu’un peu plus volumineux que la version gonflable, son poids reste négligeable pour la plupart des randonneurs. C’est le compromis idéal pour ceux qui privilégient la qualité du repos lors de leurs expéditions en pleine nature.

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